Freiburg ist das neue Fuerte, Malle und liegt in der Toskana

14 Apr 14
Endlich Neuigkeiten von mir. Viel zu spät. Aber besser spät als nie und jetzt gibt es auch viel Positives zu berichten. Ich will gar nicht so weit ausholen und euch langweilen ...

Neujahrsgruß

29 Dez 13
An alle Unterstützer ein riesengroßes Dankeschön. Ohne euch wäre die Saison 2013 so nicht möglich gewesen. Ich wünsche euch allen ein rundum glückliches neues Jahr und freue mich auf die gemeinsamen ...

Saisonhöhepunkt und -abschluss IM Arizona 2013 – und dann ging es plötzlich so leicht!

18 Nov 13
Eigentlich begann alles wie immer. Nach ausgiebiger Gels-in-die-Flaschen-quetsch-Action mit Christian und Horst ging es am Tag davor pünktlich ins Bettchen und genauso pünktlich klingelte um 3:45 Uhr der Wecker. Noch bevor ...

Bereit für den Saisonabschluss im Land der unbegrenzten Möglichkeiten – Pre-Race-Report

13 Nov 13
„Wie kann man sich das nur antun? 7 Wochen Quälerei, Tag für Tag an seine Grenzen gehen, das ist mir schleierhaft“ (Originalton Kristinas Mama). Um ehrlich zu sein, ging das bis ...

KLAPPE, die ZWEITE – beim Ironman Miami 70.3 der ZWÖLFTE im Ziel

28 Okt 13
Ich weiß, es ist so viel Zeit vergangen, in der ich mich nicht gemeldet habe. Das hatte vor allem den Grund, dass es nicht so viel zu erzählen gab. Meine Tage ...

Marc zu Gast bei den Steirern und die Regenschlacht von Zell am See/Kaprun

6 Sep 13
Vor zwei Wochen sind wir aus Freiburg geflohen, Nils Frommhold und ich. Im Konvoi. Jeder zwei Räder, viele Klamotten und noch mehr Motivation im Gepäck.  Geflohen vor den geschlossenen Hallenbädern, den ...

Trainingslager Mallorca – dem Winter erfolgreich entflohen

9 Apr 13
Meiner 10 Tage Trainingslager Malle bedarf es eigentlich nur weniger Worte. Es waren wohl die effektivsten Trainingstage die ich diese Jahr hatte. Glücklicherweise empfingen mich in der Karwoche und über Ostern ...

Schwere Beine und viel (Gegen-) Wind

24 Mrz 13
Mit noch nicht ganz überstandenem grippalen Infekt flog ich Mitte Februar nach Fuerteventura. 2,5 Wochen trainieren bei angenehmen Temperaturen und Sonnenschein, sprich optimalen Bedingungen, umgeben und gepusht von der Crème de ...

Start in die Saison 2013

15 Jan 13
Ich bin ein Freiburger… Hier nach langer Auszeit die „latest news“. Ende 2012 bin ich zunächst vorsichtig, dann aber wieder intensiver ins Training eingestiegen. Zwar hatte ich mit einer hartnäckigen Erkältung rund ...

Trainingslager Mallorca – ein LANGdistanz-ENDspurt für Florida

2 Nov 12
Ja, ich weiß, es ist ewig her, seit ich letztes Mal über meine Vorbereitungen für Florida berichtet habe. In der Zwischenzeit ist leider wettkampftechnisch nicht wirklich viel passiert. Wer meinen Wettkampfkalender ...