Bester Deutscher in Südafrika – kein Blumentopf und leider auch keine Hawaii-Punkte

3 Apr 15
Ich habe keinen Hehl daraus gemacht: der Plan war, in Südafrika möglichst viele weitere Punkte für Kona 2015 zu sammeln. Dieser ist leider nicht ganz aufgegangen. Doch jetzt Schluss mit dem Trübsal ...

Der Pre-Südafrika-Report

24 Mrz 15
In genau einer Woche ist Südafrika vorbei. Zuerst wollte ich schreiben: „bin ich in Südafrika im Ziel“. Aber das ist mir irgendwie zu voreilig. Dabei gibt es dafür gar keinen Grund, ...

Ballern auf Mallorca

12 Mrz 15
Kaum aus Fuerte zurück, saß ich eigentlich schon wieder im Flieger nach Mallorca. Dort traf ich zwar auf kühleres Wetter aber dafür auch auf bekanntes Trainingsrevier. Je mehr Einheiten hinter mir ...

Kurzer Zwischenstopp in Südbaden

21 Feb 15
Nach zwei Wochen umfangreichen Trainings in Fuerteventura genieße ich noch die etwas ruhigeren Tage zu Hause, um die Energiespeicher aufzufüllen. Die ein oder andere Einheit muss bei diesen Temperaturen eben auf ...

Hey Hey 2015!

6 Jan 15
Jetzt ist es da, das neue Jahr. Mittlerweile ist es schon 6 Tage alt. Noch nicht zu spät um euch allen ein grandioses 2015 voller Gesundheit, Spaß, kleinen und großen Siegen ...

Déjà vu in Arizona? Nicht ganz.

21 Nov 14
Arizona 2014 = Arizona 2013 = Platz 7. Diese einfache Gleichung stimmt aber nicht zu 100%. Erster Unterschied: die Konkurrenz (stärker), zweiter Unterschied: meine „gefühlte“ Form (stärker), dritter Unterschied: der Wind ...

SAVE THE DATE – Ironman Arizona , Tempe, AZ

14 Nov 14
Der Location-Wechsel hat bereits stattgefunden! Gestern hieß es „bye bye Clermont“ und einige Flugstunden später „hello (again) Phoenix, Arizona“. Endlich ist es so weit. Nach endlosen Schwimmeinheiten, vielen Radkilometern und Millionen ...

PLATZ 5 in Miami mit schnellster Radzeit!

27 Okt 14
Ich mach’s ganz kurz: Hatte heute einen richtigen „Marc-Tag“! Dass ich dabei deutlich langsamer geschwommen bin als die Spitze, gehört da (leider) auch dazu aber auf dem Rad und der Laufstrecke ...

Trainingsgrüße aus Florida

23 Okt 14
Da ist es, das Lebenszeichen von mir! Wo ich mich befinde: Clermont, Florida, USA Was ich hier mache: trainieren, trainieren, trainieren, essen und schlafen, trainieren Warum ich das mache: um beim Ironman 70.3 ...

DNF in Kopenhagen

26 Aug 14
„An was hat’s gelegen?“ Man könnte ein halbes Dutzend mögliche Gründe aufzählen- allen voran mein grippaler Infekt von letzter Woche, aber  genau wissen  tu ich’s nicht. Momentan habe ich auch noch ...